BERLIN’S VITAMUSE
PERSONAL TRAINING - SPEZIELL BECKENBODEN / CORE
& ERNÄHRUNGSBERATUNG
MIT KARIN SCHRÖTER
100% LEBENSGEFÜHL
IHRE KÖRPERMITTE
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MEIN FOKUS
VON DER ANAMNESE UND KÖRPERMESSUNG ÜBER MAßGESCHNEIDERTE TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSPLÄNE BIS ZUR NACHHALTIGEN UMSETZUNG.
GEMEINSAM GESTALTEN WIR IHR NEUES ICH.
HALLO, ICH BIN KARIN SCHRÖTER, PERSONAL TRAINERIN IN BERLIN - SPEZIALISIERT AUF IHRE KÖRPERMITTE, INDIVIDUELLES TRAINING, SPORT FÜR GESUNDE RÜCKEN & ERNÄHRUNGSBERATUNG.
ALSO ALLES WAS SIE WIEDER VITALER MACHT UND AUS DER MITTE HERAUS STÄRKT.
MÖCHTEN SIE SICH WIEDER WOHL IN IHREM KÖRPER FÜHLEN - STARK, STABIL UND VOLLER ENERGIE?
GEMEINSAM SCHAFFEN WIR IHR NEUES LEBENSGEFÜHL!
ALS ERFAHRENE PERSONAL TRAINERIN UND ERNÄHRUNGSBERATERIN BEGLEITE ICH SIE AUF DEM WEG ZU EINEM STARKEN, FUNKTIONALEN UND GESUNDEN KÖRPER DER SICH SEHEN LASSEN KANN. GEMEINSAM LERNEN WIR IHREN KÖRPER BESSER ZU VERSTEHEN - UND VOR ALLEM FINDEN WIR HERAUS WIE SIE IHM GUTES TUN KÖNNEN.
MIT EINEM INDIVIDUELL AUF SIE ZUGESCHNITTENEN TRAININGS- UND / ODER ERNÄHRUNGSPLAN AKTIVIEREN WIR IHRE INNEREN STÄRKEN UND ENTDECKEN NEUE WEGE ZUR OPTIMIERUNG IHRES PERSÖNLICHEN IDEALS.
LASSEN SIE UNS LOSLEGEN. ICH FREU MICH DRAUF!
MEINE LEISTUNGEN FÜR SIE
1:1 TRAINING I REHASPORT
INDIVIDUELLES PERSONAL TRAINING AUF IHRE BEDÜRFNISSE ANGEPASST
NACH DER REHA GEZIELT WEITER AUFBAUEN ODER GEGEN BEGINNENDE SCHMERZEN ANKÄMPFEN: SICHERER (WIEDER)EINSTIEG INS TRAINING, AUCH GERN NACH RÜCKSPRACHE MIT IHREM PHYSIOTHERAPEUTEN.
RÜCKENSCHMERZEN MÜSSEN NICHT SEIN - MAN SOLLTE NUR WISSEN, WIE MAN DIE MUSKULATUR AM EFFEKTIVSTEN TRAINIERT.
AUCH SPORTARTSPEZIFISCHES TRAINING ERHALTEN SIE BEI MIR, MIT FACHKOMPETENZ UND FEINGEFÜHL, FÜR IHRE INDIVIDUELLEN VORAUSSETZUNGEN.
PAAR- & KLEINGRUPPENTRAINING
FUNKTIONELLES TRAINING ZUR GANZHEITLICHEN KRÄFTIGUNG
STARK & STABIL FÜR DEN ALLTAG, IHRE ZIELE, IHR WOHLBEFINDEN:
TRAINIEREN ALS PAAR ODER IN KLEINEN GRUPPEN. ABGESTIMMT AUF IHRE GEMEINSAMEN WÜNSCH UND BEDÜRFNISSE GESTALTE ICH IHR TRAINING. AUCH ONLINE MÖGLICH FÜR MAXIMALE FLEXIBILITÄT.
-EIN STARKER RÜCKEN KANN MEHR ALS ENTZÜCKEN!-
ONLINE TRAINING
TRAINIEREN SIE SMART – JEDERZEIT UND ÜBERALL
WEIL DER ORT KEINE AUSREDE IST. AUCH ONLINE FÜHRE ICH MIT IHNEN EIN EFFEKTIVES TRAINING DURCH, ANGEPASST AUF IHRE AKTUELLE SITUATION UND IHRE ZIELE.
-LASSEN SIE UNS STARTEN-
ERNÄHRUNGSBERATUNG
DU BIST WAS DU ISST…
WOLLEN SIE ETWAS VERÄNDERN?
80% IHRES SEINS MACHT DIE ERNÄHRUNG AUS. LASSEN SIE UNS GEMEINSAM HERAUSFINDEN, WELCHE IHRER ESSGEWOHNHEITEN WIR OPTIMIEREN KÖNNEN. KLEINE VERÄNDERUNGEN KÖNNEN GROßE AUSWIRKUNGEN HABEN. DABEI IST VERZICHT KEINE OPTION UND SCHMECKEN SOLL ES SOWIESO!
ICH ZEIGE IHNEN GERNE WIE DAS FUNKTIONIERT.